В выходные —жарко и с грозами

Бли­жай­шие дни в Моги­лев­ской обла­сти по-преж­не­му будет жар­ко. Синоп­ти­ки пре­ду­пре­жда­ют, что днем 7, 8 и 9 июня места­ми по реги­о­ну тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха достиг­нет +31°С. В выход­ные ожи­да­ют­ся дожди и гро­зы, в вос­кре­се­нье ветер сме­нит южное направ­ле­ние на северное.

7 июня (пят­ни­ца): пере­мен­ная облач­ность. Места­ми крат­ко­вре­мен­ные дожди, гро­зы. Веро­ят­ность осад­ков в Моги­ле­ве 5 – 10 %. Ветер юго-восточ­ный 3 – 8 м/с, при гро­зах поры­вы до 14 м/с. Тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха ночью по обла­сти +13_+18°С, в Моги­ле­ве +14_+16°С. Днем +26_+31°С и +27_+29°С соответственно.

8 июня (суб­бо­та): пере­мен­ная облач­ность. Ночью в основ­ном без осад­ков, утром и днем на боль­шей части тер­ри­то­рии обла­сти крат­ко­вре­мен­ные дожди, места­ми гро­зы. Ветер юго-восточ­ный, южный 5 – 10 м/с, при гро­зах поры­вы до 14 м/с. Ночью +15_+20°С, днем +25_+30°С.

9 июня (вос­кре­се­нье): облач­но с про­яс­не­ни­я­ми. Ночью места­ми, днем на боль­шей части тер­ри­то­рии крат­ко­вре­мен­ные дожди, в отдель­ных рай­о­нах гро­зы. Ветер юго-восточ­ный, днем с пере­хо­дом на север­ный 5 – 10 м/с, при гро­зах поры­вы до 14 м/с. Ночью +15_+20°С, днем +26_+31°С.

По пред­ва­ри­тель­но­му про­гно­зу Моги­ле­во­бл­гид­ро­ме­та, в пер­вой поло­вине сле­ду­ю­щей неде­ли харак­тер пого­ды суще­ствен­но не изме­нит­ся. Будет жар­кая пого­да, пре­иму­ще­ствен­но без осадков

10 – 11 июня (поне­дель­ник-втор­ник): ночью +12_+17°С, мак­си­маль­ная днем +24_+29°С.

12 июня (сре­да): ночью +12_+17°С, днем +26_+30°С.

Меди­ки напоминают:  — выби­рай­те сво­бод­ную, не при­ле­га­ю­щую к телу одеж­ду. Избе­гай­те одеж­ды из син­те­ти­ки. Обя­за­тель­но наде­вай­те голов­ной убор, поль­зуй­тесь зон­том, ста­рай­тесь пере­дви­гать­ся по тене­вой сто­роне улицы;

— ста­рай­тесь не выхо­дить на ули­цу с 11 до 16 часов. Без осо­бой необ­хо­ди­мо­сти не поль­зуй­тесь обще­ствен­ным транс­пор­том. Жара и духо­та в замкну­том про­стран­стве гро­зят кис­ло­род­ным голо­да­ни­ем, что про­во­ци­ру­ет обмо­рок, голо­во­кру­же­ние и гипер­то­ни­че­ский криз. Летом орга­низ­му нуж­на менее кало­рий­ная пища. В жару мы чаще обыч­но­го под­вер­же­ны раз­лич­ным кишеч­ным инфек­ци­ям, поэто­му необ­хо­ди­мо очень тща­тель­но мыть фрук­ты, ово­щи и зелень. Не поку­пай­те про­дук­ты на при­лав­ках, не осна­щен­ных холо­диль­ным обо­ру­до­ва­ни­ем. Ско­ро­пор­тя­щи­е­ся про­дук­ты нуж­но выби­рать осо­бен­но скру­пу­лез­но (смот­реть на дату про­из­вод­ства, срок и усло­вия хранения);

— не выхо­ди­те из дома без бутыл­ки с питье­вой нега­зи­ро­ван­ной водой. Ста­рай­тесь не упо­треб­лять напит­ки с кофе­и­ном (допол­ни­тель­ная нагруз­ка на серд­це). Не пей­те ледя­ную воду, что­бы не спро­во­ци­ро­вать анги­ну. От алко­го­ля в жару, без­услов­но, сле­ду­ет воздержаться;

— отка­жи­тесь от физ­на­гру­зок, а рабо­ту на при­уса­деб­ном участ­ке луч­ше пере­не­сти на утрен­нее и вечер­нее время.

По мате­ри­а­лам mogilevnews.by

Фото из откры­тых интернет-источников