Самый простой и легкий способ похудеть разработали ученые из Великобритании

Сегодня очень высок процент людей, страдающих избыточным весом и мечтающих распрощаться с лишними килограммами. На какие ухищрения они только не идут, чтобы сжечь калории и вновь постройнеть. Изнурительные тренировки, занятия спортом, всевозможные диеты, которые в конечном итоге наносят непоправимый вред организму…

И вот приятная новость — учеными из Великобритании определен самый простой и приятный способ сжигания лишних калорий. Исходя из многочисленных экспериментов, они вывели «метод горячей ванны». Для участия в этом эксперименте они взяли две группы добровольцев, страдающих избыточным весом, разработали для них одинаковый рацион питания, после чего одной группе прописали жесткие двухчасовые спортивные тренировки, а второй — горячие ванны.

Результат оказался неожиданным: та группа людей, которая принимала горячие ванны, дал лучшие результаты в потере калорий, чем ежедневные двухчасовые тренировки. И это при том, что одни трудились в поте лица в спортивном зале, а другие нежились в горячей водичке. Это обосновывается тем, в горячей ванной тело человека хорошо нагревается, что и стимулирует активное сжигание жира. Кроме этого, ученые отметили еще и тот факт, что принятие горячей ванны способствует снижению уровня сахара в крови, что также является немаловажным фактом, т.к. люди с лишним весом зачастую имеют сахарный диабет второго типа, при котором занятия спортом противопоказаны.

Фото из открытых интернет источников.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Печать
Вам также могут понравиться

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

avatar
  Subscribe  
Уведомлять меня о
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: