Жизнь после пятидесяти? Далеко не старость!

Дет­ство, моло­дость, зре­лость, что даль­ше? Рань­ше после пяти­де­ся­ти жизнь теря­ла крас­ки. Теперь эти годы (или деся­ти­ле­тия) назы­ва­ют­ся «тре­тий воз­раст». Как сочи­нить себе увле­ка­тель­ную вто­рую поло­ви­ну жиз­ни уже сегодня? Нынеш­нее поко­ле­ние 55 – 60-лет­них жите­лей Бела­ру­си уни­каль­но не толь­ко тем, что ста­ло сви­де­те­лем кру­ше­ния одной стра­ны и рож­де­ния дру­гой. У это­го поко­ле­ния есть все шан­сы стать пер­вым, спо­соб­ным при­ду­мать и вопло­тить в жизнь свою соб­ствен­ную… нет, не ста­рость. Свой соб­ствен­ный тре­тий воз­раст. И все же. Те, кто дума­ет о сво­ем здо­ро­вье, забо­тит­ся о нем, про­жи­вут дол­го. Доль­ше сво­их роди­те­лей, бабу­шек и деду­шек. Гото­вы ли они к такой пер­спек­ти­ве? И есть ли у Колум­бов тре­тье­го воз­рас­та кар­та и ком­пас? Посе­ти­те­ли учре­жде­ния «Тер­ри­то­ри­аль­ный центр соци­аль­но­го обслу­жи­ва­ния насе­ле­ния Ленин­ско­го рай­о­на г. Боб­руй­ска» днев­но­го отде­ле­ния пре­бы­ва­ния для граж­дан пожи­ло­го воз­рас­та могут с уве­рен­но­стью ска­зать: «Да, мы име­ем и кар­ту, и ком­пас!» Более 80 чело­век пожи­ло­го воз­рас­та посе­ща­ют отде­ле­ние на посто­ян­ной осно­ве. Каж­дый нашел себе заня­тие по интересу. В учре­жде­нии «Тер­ри­то­ри­аль­ный центр соци­аль­но­го обслу­жи­ва­ния насе­ле­ния Ленин­ско­го рай­о­на г. Боб­руй­ска» функ­ци­о­ни­ру­ет кру­жок деко­ра­тив­но-при­клад­но­го искус­ства «Талант». Мно­гие пожи­лые люди счи­та­ют, что зани­мать­ся худо­же­ствен­ным твор­че­ством могут толь­ко ода­рен­ные лич­но­сти. Это заблуж­де­ние. Не нуж­но бороть­ся с собой и сво­и­ми жела­ни­я­ми. Не важ­но, как рабо­тать с рисун­ком, глав­ное полу­чать удо­воль­ствие от рабо­ты. У людей, увле­ка­ю­щих­ся рисо­ва­ни­ем, зна­чи­тель­но рас­ши­ря­ет­ся круг обще­ния, в про­цес­се рисо­ва­ния деталь­но изу­ча­ет­ся окру­жа­ю­щий мир, пере­да­ют­ся ощу­ще­ния на бума­ге или хол­сте. Это самый луч­ший метод, кото­рый поз­во­ля­ет уста­но­вить связь меж­ду чув­ства­ми и иде­я­ми. В отде­ле­нии рабо­та­ет клуб люби­те­лей вокаль­но-хоро­во­го пения «Гар­мо­ния». И не зря гово­рят: «Нам пес­ня стро­ить и жить помо­га­ет!», она помо­га­ет нам общать­ся, дру­жить, сопе­ре­жи­вать и помо­гать друг дру­гу в любых вопро­сах и про­бле­мах. В кон­це 2018 года клуб «Гар­мо­ния высту­пил с кон­церт­ной про­грам­мой в фили­а­ле УЗ «Боб­руй­ская город­ская боль­ни­ца ско­рой меди­цин­ской помо­щи им. В.О. Мар­зо­на». Твор­че­ский кол­лек­тив пора­до­вал зри­те­лей народ­ны­ми пес­ня­ми, пода­рил при­сут­ству­ю­щим хоро­шее настро­е­ние и поло­жи­тель­ные эмо­ции. И, конеч­но же, празд­нич­ные меро­при­я­тия в отде­ле­нии не про­хо­дят без заме­ча­тель­ных эмо­ци­о­наль­ных выступ­ле­ний сво­их арти­стов. Рабо­та круж­ка здо­ро­во­го обра­за жиз­ни «Здо­ро­вье» поль­зу­ет­ся огром­ной попу­ляр­но­стью сре­ди посе­ти­те­лей отде­ле­ния днев­но­го пре­бы­ва­ния для граж­дан пожи­ло­го воз­рас­та. Заня­тия по фит­не­су и аэро­би­ке, скан­ди­нав­ской ходь­бе про­во­дят­ся для граж­дан, достиг­ших 60-лет­не­го воз­рас­та и стар­ше. Физи­че­ские нагруз­ки в пожи­лом воз­расте сти­му­ли­ру­ют рабо­ту орга­нов дыха­ния и уско­ря­ют цир­ку­ля­цию кро­ви по сосу­дам, улуч­ша­ют снаб­же­ние кро­ви кис­ло­ро­дом, нор­ма­ли­зу­ют дав­ле­ние. Пра­виль­но состав­лен­ная про­грам­ма тре­ни­ро­вок с уче­том воз­раст­ных изме­не­ний и под руко­вод­ством опыт­ных сер­ти­фи­ци­ро­ван­ных инструк­то­ров улуч­шит рабо­ту дыха­тель­ной и сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, укре­пит опор­но-дви­га­тель­ный аппа­рат, зна­чи­тель­но повы­сит эмо­ци­о­наль­ный фон. Заду­май­тесь… и впе­ред к здо­ро­во­му обра­зу жиз­ни без огра­ни­че­ний в возрасте. А насколь­ко важ­но в век инфор­ма­ци­он­но-ком­му­ни­ка­ци­он­ных тех­но­ло­гий идти в ногу со вре­ме­нем. И в этом направ­ле­нии помощь ока­жут в тер­ри­то­ри­аль­ном цен­тре соци­аль­но­го обслу­жи­ва­ния Ленин­ско­го рай­о­на, где функ­ци­о­ни­ру­ет кру­жок «Любо­зна­тель­ный» по обу­че­нию рабо­те на ком­пью­те­ре, поль­зо­ва­нию мобиль­ным теле­фо­ном и план­ше­том. Заня­тия про­хо­дят по блоч­ной систе­ме. Пер­вый блок вклю­ча­ет в себя 4 заня­тия по 1 часу. Тема­ти­ка бло­ка подо­бра­на таким обра­зом, что охва­ты­ва­ет базо­вый уро­вень поль­зо­ва­ния ком­пью­те­ром. По жела­нию после пер­во­го бло­ка заня­тий мож­но перей­ти на вто­рой блок «С ком­пью­те­ром на Ты», в кото­ром обу­че­ние име­ет диф­фе­рен­ци­ро­ван­ный подход.

Боль­шой попу­ляр­но­стью у посе­ти­те­лей днев­но­го отде­ле­ния для граж­дан пожи­ло­го воз­рас­та поль­зу­ет­ся кру­жок люби­те­лей немец­ко­го и англий­ско­го язы­ков «Линг­вист». Зада­ча­ми кото­ро­го явля­ют­ся фор­ми­ро­ва­ние уме­ния общать­ся на ино­стран­ном язы­ке с уче­том рече­вых воз­мож­но­стей и потреб­но­стей пожи­лых людей, эле­мен­тар­ных ком­му­ни­ка­тив­ных уме­ний в гово­ре­нии, ауди­ро­ва­нии, чте­нии и пись­ме, при­об­ще­ние пожи­лых людей к ново­му соци­аль­но­му опы­ту с исполь­зо­ва­ни­ем ино­стран­ных язы­ков: зна­ком­ство с зару­беж­ным фольк­ло­ром и доступ­ны­ми образ­ца­ми худо­же­ствен­ной лите­ра­ту­ры, вос­пи­та­ние дру­же­люб­но­го отно­ше­ния к пред­ста­ви­те­лям дру­гих стран, раз­ви­тие рече­вых спо­соб­но­стей, вни­ма­ния, мыш­ле­ния, памя­ти и вооб­ра­же­ния. Одной из основ­ных направ­ля­ю­щих раз­ви­тия чело­ве­ка в любом воз­расте явля­ет­ся инфор­ма­ци­он­ное про­стран­ство. Клуб «Лите­ра­тур­ное кафе» объ­еди­ня­ет люби­те­лей интел­лек­ту­аль­ных видов дея­тель­но­сти и люби­те­лей лите­ра­ту­ры. В рам­ках клу­ба про­хо­дят часы обще­ния, кон­кур­сы чте­цов, лите­ра­тур­ные гости­ные, что спо­соб­ству­ет зна­чи­тель­но­му рас­ши­ре­нию кру­го­зо­ра и позна­ния участ­ни­ков клу­ба. Тес­ное сотруд­ни­че­ство цен­тра и Боб­руй­ской епар­хии при­нес­ло свои пло­ды: в отде­ле­нии рабо­та­ет кру­жок «Бла­го­вест», целью кото­ро­го явля­ет­ся сохра­не­ние духов­но-нрав­ствен­но­го здо­ро­вья пожи­лых людей, при­об­ще­ние их к нрав­ствен­ным и духов­ным цен­но­стям пра­во­слав­ной куль­ту­ры. С инте­ре­сом про­хо­дят заня­тия в шах­мат­но-шашеч­ном круж­ке «Побе­да», в кото­ром зани­ма­ют­ся люби­те­ли настоль­ных игр (шах­ма­ты, шаш­ки). В этой ста­тье мы поста­ра­лись осве­тить основ­ные направ­ле­ния рабо­ты в отде­ле­нии днев­но­го пре­бы­ва­ния для граж­дан пожи­ло­го воз­рас­та учре­жде­ния «Тер­ри­то­ри­аль­ный центр соци­аль­но­го обслу­жи­ва­ния насе­ле­ния Ленин­ско­го рай­о­на г. Боб­руй­ска». Если у Вас есть свои идеи, Вы жела­е­те про­явить свою актив­ность, под­дер­жать физи­че­скую фор­му, раз­вить твор­че­ский потен­ци­ал, при­об­ре­сти новых дру­зей и вновь стать моло­ды­ми, мы ждем Вас по адре­су: ул. К. Либ­к­нех­та, 58, тел.70 – 69-60

Фото носит иллю­стра­тив­ный харак­тер

Татья­на МАРТИНОВИЧ, спе­ци­а­лист по соци­аль­ной работе

Натак­лья РУДЕНОК, заве­ду­ю­щий отделением: